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Ogni giorno ho letto dozzine di studi di ricerca medica. Quando leggi studi di ricerca, in genere ti chiederai perché gli scienziati facciano alcuni studi. In alcuni casi vengono testate idee davvero nuove e altre volte, vengono condotti studi per verificare se la conoscenza del buon senso è vera. Questo è il motivo per cui puoi leggere ricerche che ti mostrano che tutte quelle cose che la guida di tua madre ci cresce in genere è giusto: mangiare troppo numerosi dolci è cattivo, devi andare a letto in un momento regolare ogni notte e avere un buon atteggiamento è essenziale per la vostra salute. Questa settimana, mi sono imbattuto in due studi con risultati che probabilmente non sorprenderanno i proprietari di animali domestici.

Questi studi hanno esplorato perché la camminata canina è un esercizio efficace a cui le persone si atterranno quando in genere abbandonano altri programmi di allenamento. È perché i proprietari canini riconoscono i benefici per la salute essenziali che ottengono dal camminare? I proprietari canini rilevano i benefici sociali delle passeggiate quotidiane del quartiere? Camminare con il tuo canino attiva un legame genetico a lungo con i nostri fratelli Wolf e i primi cavernici? No. Perché il canino cammina un esercizio efficace che le persone faranno coerentemente? In una parola: guidato.

I ricercatori canadesi hanno preso 58 proprietari canini inattivi e li hanno assegnati in modo casuale a uno dei due gruppi. Un gruppo è stato educato sui benefici per la salute ai cani di camminare e ha detto di quante razze necessarie per camminare ogni giorno per rimanere in salute. Gli è stato anche dato un tronco a piedi per assicurarsi che il canino stesse facendo abbastanza esercizio fisico. Le persone non erano istruite su come camminare li avrebbe aiutati, ma piuttosto di quanto i cani devono esercitare e perché camminare è essenziale affinché i cani siano sani. L’altro gruppo non ha ricevuto questa istruzione. A entrambi i gruppi sono stati dati i pedometri da usare quando si camminavano e i loro cani e la distanza a piedi è stata confrontata dopo tre mesi. Le persone hanno insegnato sulla salute dei canini e sulla camminata hanno camminato considerevolmente molto più di quelli che camminano da soli. Prima che le persone fossero state addestrate sul fatto che i loro canini avevano bisogno di camminare quotidianamente per la sua salute, hanno accompagnato i loro cani in media 42 minuti a settimana e hanno camminato per altri 15 minuti senza i loro cani. Dopo aver appreso perché camminare è essenziale per i loro cani, hanno quasi triplicato i loro canini camminando a 112 minuti a settimana, con altri 38 minuti camminati senza i loro cani.

Un secondo studio condotto in Giappone ha intervistato le persone sulla camminata canina, esplorando una varietà di potenziali fattori che potrebbero contribuire alla camminata canina, fece l’affetto verso il loro cane, avendo accesso a buoni parchi canini, vedendo gli altri che camminano i loro cani. Mentre potresti pensare che questi fattori sarebbero importanti, la differenza tra le persone che spesso camminavano ai loro cani e quelli che non camminavano i loro cani era in colpa, mettendo in discussione l’obbligo di dover camminare nel cane. Coloro che non sentivano di avere l’obbligo di camminare per il pensiero canino che camminavano e pianificarono di iniziare a camminare canini, ma non lo fecero mai. Fu solo quando avevano un senso di colpa per non aver camminato sul canino che in realtà diventavano normali camminatori canini.

Quindi a tutti voi cuccioli là fuori, inizia a lavorare su quegli sguardi pietosi, gli occhi tristi, le piccole piagnistei e l’eccitazione totale quando senti la parola “cammina”. Non vergognarti di far sentire il tuo proprietario in colpa per non averti camminato. Usa quella colpa per ottenere il tuo proprietario in un normale programma di camminata. È fantastico per entrambi!

Per aiutarti a iniziare con il tuo
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Per un calendario a piedi canino.

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